«Скандинавская ходьба – путь к долголетию»

Скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки. Данный вид спорта помогает увеличивать плотность костной системы и восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами. Также во время занятий появляется хорошее настроение, что помогает побеждать различные жизненные сложности, неприятности и стрессы.

9 июля 2024 года участники клуба золотого возраста  провели занятие  «Скандинавская ходьба – путь к долголетию». В процессе занятий налаживаются новые дружеские отношения, улучшается настроение, снимается стресс, уходит депрессия. После занятий на свежем воздухе участники клуба возвращались домой с хорошим настроением, бодрыми и веселыми.